В ночь с субботы на воскресенье, 29 марта, в 2.00 на всей территории Молдовы, по постановлению правительства, принятому в конце минувшей недели, вводится «летнее» время, сообщает ИА «НОВОСТИ-МОЛДОВА».
При этом стрелки часов переводятся на один час вперед.

Всего же в мире перевод часов на «летнее» время осуществляют 110 государств, включая страны Евросоюза и большинство штатов США.

Правда, по разным мотивам, от перевода стрелок часов на «летнее» время отказались, в частности, Алжир, Ангола, Афганистан, Вьетнам, Гвинея, Индия, Кения, Китай, Малайзия, Объединенные Арабские Эмираты, Перу, Филиппины, Северная и Южная Корея, Япония и некоторые другие страны.

При переводе стрелок часов на  «летнее» время  отмечается положительный экономический эффект. Каждая из 110 стран, принявшая этот переход, экономит около 2% годового потребления электроэнергии. Эта экономия позитивно сказывается и на экологии: сокращая потребление электричества, страны сокращают и вредные выбросы в атмосферу.

В то же время отмечается, что переход на час вперед резко ухудшает состояние «сов» (людей, любящих утром поспать, а лечь позже), то есть примерно половины населения. Негативно отражается перевод стрелок на детях, школьниках. Страдают люди с хроническими сердечнососудистыми и кишечно-желудочными заболеваниями.

В связи с этим эксперты дают несколько простых советов, как максимально мягкого перейти на новый ритм. Следует ежедневно начинать корректировать время своего сна, просыпаясь на 15 минут раньше, обедать на час раньше и не спать днем или вечером перед тем, как будет осуществлен перевод времени, смотреть на утренний яркий свет, поскольку это настраивает внутренний ритм, не пить кофе и горячительные напитки за шесть часов до сна и, наконец, желательно проснуться по «летнему» времени на день раньше, то есть 28 марта, отмечает агентство "НОВОСТИ-МОЛДОВА" .