22 Ноября 2024
В избранные
Сделать стартовой
Подписка
|
|
|
|||||
|
Здоровье
Современный мир лучше приспособлен для людей, предпочитающих рано вставать, то есть так называемых "жаворонков". А "совам", которые ложатся спать слишком поздно, приходится нелегко. Ученые из США и Великобритании обнаружили: у людей, склонных к бодрствованию по ночам, повышен риск преждевременной смерти, рассказывает Zee News. Исследователи проанализировали данные опроса 433000 человек. Возраст участников составлял от 38 до 73 лет. За здоровьем респондентов наблюдали в течение 6,5 лет. Оказалось, что "совы" гораздо чаще страдали от диабета, психических заболеваний и неврологических расстройств. Риск преждевременной смерти у "сов" был на 10% выше, чем у "жаворонков". Специалисты считают, что это обусловлено рассинхронизацией внутренних часов "сов" с ритмом окружающего мира. "Совы" плохо высыпаются и едят в неподходящее время. Эти факторы подрывают здоровье и способствуют преждевременной смерти.
Рекомендуем
Обсуждение новости
| ||||||
|
||||||
|
||||||
Наш канал в Telegram
вверх
Пишите нам