|
|
|||||
Здоровье
Весной оживает не только природа, но и хронические заболевания. Врачи предупреждают: несмотря на то, что зима выдалась тёплой, смена сезонов всё равно ударит по ослабленному организму. "Зимой мы питаемся несбалансированно. Особенно уязвимы люди с хроническими заболеваниями, да ещё и без прививки от сезонных вирусов. Если есть проблемы с сердцем, может произойти инфаркт, который часто ведёт к смерти", - сказал завотделением интенсивной терапии РКБ Александр Ботезату. "Чтобы улучшить своё состояние, стоит увеличить количество потребляемых фруктов и овощей. Если есть проблемы со здоровьем, нельзя совершать резкий переход. Тогда лучше начать с овощей, приготовленных на пару", - отметила диетолог Кристина Череватенко. Рекомендация простая, потому и пользуется успехом у людей: "Сколько себя помню, впервые такая погода в это время года. Стараемся есть больше свежих фруктов и овощей, особенно это важно для детей". "Едим фрукты, овощи, держим пост. Питаемся фасолью, картофелем и закрутками. Избавляемся от жиров и начинаем чувствовать себя подвижнее". По данным синоптиков, этой зимой средняя температура воздуха на 10 градусов выше нормы. Самый необычно жаркий день в истории страны выдался 26 февраля 1990-го года. Тогда воздух прогрелся до 23-ёх градусов.
Рекомендуем
Обсуждение новости
|
|