Восточная куркума, имбирь, фенхель и петрушка могут помочь при профилактике гриппа и простуды не хуже лекарств из аптеки, рассказал РИА Новости представитель Городской санитарно-противоэпидемической комиссии.

"Укрепить иммунитет можно, используя при приготовлении пищи специи, которые обладают прекрасным терапевтическим действием", - отметил он.

Кроме того, не следует пренебрегать известными народными средствами от гриппа - чесноком и луком. Содержащиеся в них вещества препятствуют размножению бактерий и вирусов.
Однако эти средства, конечно, не отменяют прививок и медикаментов.

"Риск заболеть гриппом у привитого человека минимальный. Кроме того, вакцинация существенно уменьшает тяжесть течения болезни и предотвращает осложнения", - отметил собеседник агентства.

В борьбе с гриппом эффективны противовирусные средства, группа препаратов интерферона и гомеопатические препараты.
Ну а перед выходом из дома врачи настоятельно советуют смазать слизистую носа оксолиновой мазью.

Защититься от гриппа в период эпидемии поможет и витамин С. Его можно купить в аптеке в виде драже, аскорбиновой кислоты. А "живой" витамин содержится в шиповнике, клюкве, бруснике, малине и цитрусовых.