23 Ноября 2024
В избранные Сделать стартовой Подписка Портал Объявления
Здоровье
Медики разработали универсальную схему борьбы с похмельем
30.12.2011

Распространенное убеждение, согласно которому от похмелья спасает алкоголь, ошибочно, подчеркивают американские специалисты. Доктор Аарон Майклфелдер из медицинского центра Университета Лойола составил рекомендации. Благодаря им можно избавиться от похмелья правильно, пишет UPI.com.

Во-первых, до вечеринки запланируйте, сколько максимально вы будете пить спиртного. Медики советует мужчинам не превышать норму в пять напитков, а женщинам - в 3 напитка за трехчасовой период. Также нелишним станет принятие ибупрофена и прочих противовоспалительных средств.

Во время самой вечеринки сначала лучше поесть, и лишь потом начинать пить (еда замедляет усвоение алкоголя). Пить нужно медленно, желательно выпивая по стакану обычной воды после каждого алкогольного напитка, чтобы предотвратить обезвоживание. Помогут и добавки с витамином В.

После же Майклфелдер рекомендует хорошо выспаться, не пить и не садиться за руль. На следующее утро можно принять еще витамин В, пить много воды и тренироваться. Во время активных тренировок кровь циркулирует в три раза быстрее. Значит, она быстрее проходит через печень и почки, выводя токсины.


 
Количество просмотров:
728
Отправить новость другу:
Email получателя:
Ваше имя:
 
Рекомендуем
Обсуждение новости
 
 
© 2000-2024 PRESS обозрение Пишите нам
При полном или частичном использовании материалов ссылка на "PRESS обозрение" обязательна.
Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора.