Чрезмерное загорание напрямую сказывается на старении кожи, предупреждают врачи. Так называемое «фотостарение» может привести к необратимым последствиям для здоровья, в том числе, к раку кожи.

«Со временем осложнения накапливаются, но после единичного загара вы вряд ли заметите разницу. Загар – это первая реакция, которая происходит в результате пребывания на солнце и, одновременно, сигнал организму о том, что кожа нуждается в защите», -  сказала врач дерматокосметолог Марьяна Баля.

Однако, некоторые принимают солнечные ванны и в обеденное время.

«Не думала о том, что солнце может навредить. Сегодня не так уж жарко, я вышла не столько позагорать, сколько отдохнуть», - сказала одна из девушек.

Для профилактики заболеваний, вызванных воздействием ультрафиолетовых лучей, врачи рекомендуют не находится летом на солнце между 10:00 и 16:00 часами, использовать солнцезащитный крем, надевать головные уборы, солнцезащитные очки и носить с собой зонтик. А кроме того, эксперты советуют нам употреблять больше жидкости – воды, чая или натуральных соков.