22 Ноября 2024
В избранные Сделать стартовой Подписка Портал Объявления
Здоровье
Врачи: переизбыток сна не менее опасен, чем его нехватка
12.02.2014

О вреде нехватки сна врачи говорят постоянно. Известно, что недосып выливается в большое количество проблем со здоровьем. Но и чрезмерный сон опасен, предупреждает доктор Равиндра Гупта из Колумбийского азиатского госпиталя, пишет The Times of India.

По словам специалиста, человек спал слишком долго, если он испытывает прилив сонливости и усталости днем, включая ситуации, когда человек засыпает на работе или за рулем, даже если много спал ночью. Также к симптомам относятся скачки настроения, повышенная раздражимость, невозможность концентрироваться. Нередко эти проблемы выявляются у людей с ожирением или с обструктивным апноэ сна.

При этом чрезмерно продолжительный сон грозит набором веса, как и нехватка сна, гипертонией, возрастанием риска несчастных случаев. Медикам известен феномен повышенной сонливости, вызванный приемом лекарств, неадекватным количеством часов сна, посменной работой, расстройствами сна и психологическими проблемами.


 
Количество просмотров:
536
Отправить новость другу:
Email получателя:
Ваше имя:
 
Рекомендуем
Обсуждение новости
 
 
© 2000-2024 PRESS обозрение Пишите нам
При полном или частичном использовании материалов ссылка на "PRESS обозрение" обязательна.
Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора.