С 3 марта начинается Великий пост, который завершится 20 апреля. В нынешнем году католики и православные будут отмечать Пасху в один день.

О том, как подготовиться к этому поистине божественному, очистительному  периоду в жизни каждого верующего человека, мы попросили рассказать настоятеля Георгиевской церкви в Кишиневе, протоиерея Николая Флоренского.

― Как известно, Христос пришел на землю, чтобы в первую очередь простить грешников, а не праведников. Так уж устроен человек, что он видит прежде всего недостатки  других, но не видит порой собственных грехов. И  Великий пост – это призыв к верующему человеку увидеть Бога в своем сердце, оглянуться на свой жизненный путь и, покаявшись, исповедоваться. И, пользуясь возможностью вашей газеты, я хочу призвать всех православных прихожан, чтобы они всегда находили в будничной суете коротенькое время, чтобы прийти на утреннюю службу в церковь, приобщиться  к Богу, попросить прощения за вольные или невольные свои грехи.

Протоиерей Николай Флоренский пояснил также, что православная церковь постепенно готовит свою паству к этому важному посту, даже позволяя христианам в последние недели перед его наступлением некоторые послабления в приеме пищи. К примеру, в эти дни завершается  сыропустная, или Белая масляная, неделя, в течение которой разрешается есть практически все, кроме мяса. Завершается она 3 марта, в  Прощеное воскресение, когда принято просить прощения друг у друга.

― Далее начинается Великий пост, или та десятина, которую каждый примерный христианин ежегодно посвящает Богу. Несмотря на многочисленные ограничения в этот период воздержания, верующие с нетерпением его ждут, ведь по его окончании наступает один из самых светлых праздников христианства – Пасха, или Воскрешение нашего спасителя Иисуса Христа, ―  рассказывает Николай Флоренский.

Священнослужители не устают говорить о том, что духовному восстановлению способствует укрощение плоти, а Пост для этого подходит лучше всего. Великий пост – один из самых строгих в христианстве. В этот период запрещается вся животная пища, ограничено даже употребление растительного масла, нельзя потреблять яйца, молоко, продукты их переработки, рыбу. Кроме того, понедельник, пятница и среда – это дни сухоядения, и в любую неделю Поста употребляется только сырая пища без масла. Трапеза проводится один раз в день –  вечером. А вот в четверг и вторник разрешается термическая обработка еды. Растительное масло желательно употреблять лишь по выходным и праздничным дням.
Первые три дня Великого поста являются наиболее строгими, в этот период желательно полностью воздерживаться от приема пищи, посвятить все время молитвам и мыслям о греховности бытия. Православные часто именно первые 7 дней Поста (так называемую седмицу) посвящают ежедневному посещению храма, а в последний ее день причащаются и исповедуются.
Вторая неделя Великого поста уже не так строга, в это время  разрешается употреблять растительное масло. Начиная с этой седмицы в духовных семинариях разрешают употреблять рыбу, кроме пятницы и среды. Ее также разрешено есть тем, кто занимается физическим трудом, у кого большие умственные нагрузки или кто по состоянию здоровья не может поститься надлежащим образом.

Третья, пятая и шестая недели Поста проходят так же, как вторая: можно есть сырые и термически обработанные блюда исключительно из продуктов растительного происхождения с добавлением подсолнечного масла. Стоит заметить, что на пятую неделю Поста попадает 7 апреля – великий праздник Благовещения Богоматери. В этот день церковь разрешает употреблять блюда из рыбы.

В субботу шестой седмицы Поста Спасителем был воскрешен праведный Лазарь. Церковный календарь особо выделяет эту дату, ведь она предшествует входу Христа в Иерусалим. В Лазареву субботу православные помимо постной еды могут употреблять еще и рыбную икру, а в Вербное воскресение  разрешается рыба.

Последняя, седьмая седмица по строгости Поста не отличается от первой – приветствуется сухоядение. Предпочтение в эти дни желательно отдать сырым, не обработанным продуктам, без растительного масла. В Страстную пятницу – день, когда Спаситель был распят на кресте, желательно вовсе отказаться от трапез, посвятив весь день молитвам.
Великий пост, конечно, очень строг, но, за исключением определенных дней, он вовсе не требует, чтобы верующие голодали. Есть можно разнообразные овощи, фрукты, каши, даже можете печь печенье или пироги. Главное, чтобы в них не было яиц, масла или творога.