Как показали исследования Бостонского университета, пишет "Российская газета", если мужчина спит более 9 часов в день, вероятность успешного оплодотворения яйцеклетки уменьшается на 42% по сравнению со стандартным восьмичасовым сном. 

Этот вывод сделали по итогам анализа 695 пар, которые пытались зачать ребенка в течение полугода. Оказалось, опасен не только избыток сна, но и хронический недосып (менее шести часов в день). Помимо продолжительности сна, важную роль играло и качество ночного сна. Наблюдается негативный эффект, если сон часто прерывается или мужчина не может сразу уснуть. Выявленную взаимосвязь ученые объясняют гормональной природой. Дело в том, что львиная доля тестостерона у мужчин вырабатывается по ночам.

Кстати, в прошлом году специалисты выступили с неожиданной рекомендацией. Они доказали, что занятия сексом дважды в час повышают фертильность мужчины в три раза. Ученые из Госпиталя Северного Мидлсекса обнаружили: успех в лечении бесплодия методом внутриматочной инсеминации (ВМИ) достигал 20%, если мужчина сдавал второй образец спермы в течение часа. Обычно вероятность зачатия после ВМИ составляет примерно 6%.