Англичанка Пия Гудман панически боялась ужасной боли, которой, как ей говорили, сопровождаются роды. И будучи на 22-ой неделе беременности, она обратилась за психологической помощью к специалисту. Ей посоветовали попробовать гипно-роды – новую методику, разработанную в США и постепенно распространяющуюся в Европе. Пия не только избавилась от своих страхов, но и родила ребенка всего за три часа, причем не в больнице, а дома. По словам роженицы, она вообще не ощущала боли, и ребенок появился на свет без каких-либо проблем и осложнений.

Суть этой техники заключается приблизительно в следующем. На протяжении всей беременности или же в течение последнего триместра женщина учится не просто правильно дышать, а осваивает особую технику дыхания, схожую с йоговской. Беременная женщина постоянно практикует визуализацию ребенка и процесса родов, с одной стороны, подготавливая себя к этому моменту, а с другой – устанавливая психологическую связь со своим малышом. Гипно-роды также предполагают самогипноз – состояние легкого транса, в которое вводит себя роженица. Если все получается правильно, то никаких болезненных ощущений роды не вызывают. Правильное дыхание помогает удержать состояние транса, а также расслабляет или напрягает определенные мышцы. По словам Пии, она буквально «выдохнула» своего ребенка – девочка вышла из чрева матери за один выдох, что, в общем-то, нетипично.

В результате освоения техники гипно-родов Пия смогла абсолютно самостоятельно произвести на свет здоровую девочку, которую назвали Имоджен. Гипнотерапевт Соня Водсворт, обучавшая Пию Гудман, утверждает, что гипно-роды являются самым лучшим способом родов, включая подготовку к ним. Она начала внедрять эту практику в ноябре прошлого года, и с тех пор ею воспользовались двадцать шесть женщин, ни одна из которых не разочаровалась в своем выборе. Все эти женщины самостоятельно родили здоровых детей, а одна даже близнецов, и никто не испытывал никаких болевых ощущений.