Исследователь сна профессор Юрген Заллей говорит, что традиционные ночные часы сна все больше отходят в прошлое. По его словам, среди немцев больше тех, которые встают спозаранку и мало часов отдают ночному сну. Это приводит к тому, что в течение дня они чувствуют себя более уставшими.

В исследовании сна, проведенном учеными университета Реденбурга, принимали участие 19 тыс. человек пяти европейских наций.

В последнее время все больше испанцев работаю во многих общественных местах, торговых точках и т.д. Поэтому, хотя обеденный перерыв у них по-прежнему длится от 14:00 до 17:00, большинству не удается в это время поспать. Частично причина этого заключается в том, что многие живут далеко от службы и работы, а в эти часы на дорогах образуются автомобильные пробки. Вместе с тем в среднем испанцы по 4-5 часов смотрят телевизор, причем после полуночи, а многие любят повеселиться по ночам.

В любом случае, теперь, как установили ученые, в среднем испанцы спят по 6-7 часов, или на 1-2 часа меньше, чем в недавнем прошлом.

И, наконец, как считают исследователи, большинство испанцев не только стали спать меньше, но и сон их стал менее глубоким и спокойным из-за городского шума, по которому Испания уступает в мире только Японии.