|
|
|||||
Интересное
Решение бросить курить и немедленное его воплощение в жизнь, особенно
у заядлых курильщиков, может спровоцировать уменьшение энергетических
потребностей организма в среднем на 20%. Кроме того, это может вызвать
необходимость компенсации жеста «закуривания сигареты», а также
необходимость восстанавливать заново вкусовые и обонятельные ощущения,
ранее полностью уничтоженные табаком. Это не говоря уже о постоянном
чувстве голода и желании постоянно что-нибудь грызть. В результате в
двух из трех случаев наблюдается увеличение веса примерно на 3 кг (а
то и больше).
Чтобы избежать этого, необходим период адаптации к «жизни без дыма» в течение 2-3 месяцев, отмечает Likar.info. Вот несколько новых (и не очень) рекомендаций специалистов, следуя которым, вам удастся избежать ненужного стресса:
Рекомендуем
Обсуждение новости
|
|