Приступы неуверенности посещают всех. И всегда не вовремя: надо устраиваться на работу, сдавать экзамены, делать предложение.

Как же бороться с неуверенностью?

Великую Ермолову скручивало от неуверенности в себе каждый раз, когда она выходила на сцену,- и каждый раз она клялась, что делает это последний раз. Христофор Колумб, у которого хватило мужества доплыть до берегов Америки, умер с уверенностью, что достиг лишь берегов Индии. Николай Гоголь сжег второй том "Мертвых душ", считая, что написал плохой роман.

Сомнения по поводу собственной кредитоспособности вполне нормальны. Хуже, чем к себе, человек ни к кому не относится. И все потому, что мы-то знаем свои пороки. От окружающих их еще можно скрыть. От себя - никогда.

Палка о двух концах - абсолютно уверенный в себе человек производит то же впечатление, что и тотально неуверенный. Он смешон, он рыжий на арене, а вовсе не победитель. Так что это еще вопрос, за что и с чем бороться.

Поэтому первое, о чем следует помнить: неуверенность в себе не патология. Она наш внутренний защитник от неверных ходов и поспешных решений. Если сомневаешься и чего-то не делаешь, значит, что-то не так.

Одна моя знакомая решила предпринять путешествие на машине. Она старательно изучила дороги, закупила карты и схемы. Но она настолько сомневалась в собственных водительских способностях и боялась путешествия, что перестала спать по ночам. Не помогало даже снотворное. В конце концов, решив не поддаваться малодушию, она отправилась в путь. На десятом километре посреди лесной дороги у нее полетело колесо. Вот тут стало ясно, что ее страхи означали одно - желание уберечься от авантюры.

Но осторожность и паранойя - две большие разницы. При всем лояльном отношении к собственной робости лучше не допускать ее тотальной победы над собой. Только дай ей потачку, и неуверенность, как волшебный гомункулус, из крошечного уродца превратится в великана.

Сегодня вы краснеете на танцах. Завтра вас будет парализовать при знакомстве с девушкой.

Неуверенность порождает страх. Мало того, что человек не верит в себя,- он себя боится. А значит, лишен способности более-менее адекватно отражать действительность.

Неуверенность в себе блокирует способность человека к самореализации. Предаваясь рефлексии, мы лишаем себ