Исследования психологов продемонстрировали, что даже самые сообразительные из людей начинают терять свои способности в возрасте около 45 лет. И каждый новый год только ускоряет этот процесс!

Авторы исследования протестировали 2.282 здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 87 лет. Они тестировались на рутинные способности: запоминание имен, лиц, скорость реакции, концентрация внимания и принятие решений. Результаты показали, что в 40 лет скорость выполнения многих задач становится на 10%-15% медленнее. В этом возрасте уже труднее концентрироваться, труднее запоминать или вспоминать. Однако до этого возраста, умственные и когнитивные способности остаются неизменными.

Ученые не знают точно, почему именно в этом возрасте начинается процесс потери когнитивных функций. Тем не менее, существует ряд концепций, пытающихся объяснить этот феномен. Так, согласно одной из них, нервные клетки теряют свою способность к коммуникации друг c другом. Это приводит к тому, что нейроны становятся как бы "ленивыми".

Именно в этом возрасте происходят нарушения в системе нейротрансмиттеров (их синтеза и распространения).

Некоторые специалисты считают, что активная умственная деятельность может существенно замедлить этот процесс. Другие полагают, что пищевые добавки, содержащие гинго-билоба, могут быть полезны в торможении процесса спада когнитивных функций. Так было показано, что умственные способности улучшились на 7% у испытуемых 40-45 лет после приема препаратов гинго.

Исследования были представлены на конференции Британского Психологического Общества (The British Psychological Society's London conference).