Если же количество яблок увеличить, то терапевтический эффект становится еще заметнее.

Правда, исследование проводилось не на женщинах, а на крысах. Животных кормили яблоками на протяжении 24 недель — что в масштабах человеческой жизни примерно соответствует двум годам.

Первая группа животных получала ежедневно яблоки в количестве, соответствующем одному яблоку в день для взрослого человека, вторая — эквивалент трех яблок, а третья практически сидела на яблочной диете, поглощая, в пересчете на человеческий эквивалент, по 6 плодов в день.

В итоге оказалось, что заболеваемость раком груди у крыс первой группы была на 17% ниже, чем у тех грызунов, которые не получали яблок. Во второй группе снижение заболеваемости составляло 39%, в третьей — на 44%.

В последнее время появляется все больше доказательств синергических эффектов содержащихся во фруктах и овощах фитохимических веществ. Искусственные пищевые добавки, содержащие витамины и микроэлементы, не в состоянии обеспечить такого эффекта, пишет Nfc.