Провели майские праздники слишком бурно? Воспользуйтесь проверенными интернациональными советами по борьбе с похмельем!

Русские лечатся рассолом, а немцы - молоком

Проверенный веками русский народный способ унять предательскую дрожь в руках и приступы тошноты - капуста квашеная да с клюковкой, да с рассольчиком! Можно использовать и огуречный рассол - только не слишком концентрированный. Лучше разбавить его наполовину холодной водой.

Не стоит пить рассол с уксусом - облегчения он не принесет, к тому же обожжет слизистую желудка.

Есть эффективный способ, который использовали южные славяне. Мелко покрошите свежие и соленые огурчики, мелко порубите отварную телятину или говядину. Можно добавить маслины или оливки. Залейте разбавленным огуречным рассольчиком - получится нечто наподобие холодной солянки. Организм восполнит дефицит жидкости (причину головной боли). К тому же в этом блюде содержатся необходимые для «измученного нарзаном» организма калий, магний, натрий.

А некоторые немцы наутро после вечеринки на завтрак едят хорошо проваренную баранину, банан и выпивают большой стакан молока. Кстати, медики советуют пить молоко и до застолья - это облегчит похмельный синдром. А бананы богаты полисахаридами и питательны, они придадут энергию.

Японцы дышат саке, англичане едят шпинат

В Стране восходящего солнца обмакивают марлевую повязку в саке и затем дышат через нее. Если же вся водка закончилась в предыдущий день, то японцы спасаются пятью-шестью чашечками горячего зеленого чая.

Жители туманного Альбиона утром едят шпинат, так как он лучше всего очищает организм от накопившихся токсинов. Запивают же его специальным коктейлем, в состав которого входит спиртовая настойка травы горечавки, камфорный, нашатырный и обычный спирт. Через 10 - 15 минут вы будете чувствовать себя как огурчик. Либо чай из розмарина, он снимет головную боль, поможет печени нейтрализовать алкоголь.

Куртуазные французы лечатся с помощью горячего лукового супа и крепкого черного кофе, причем не с сахаром, а с солью. Но кофе помогает не всем, тогда верный способ - коктейль «Промывка для поросенка»: в стакан наливают немного лимонного сока, две равные части белого вина и газированной воды. Или «Бодрящий коктейль» - половина стакана молока, один банан и две столовые ложки меда.

Индусы отпугивают «зеленого змия» благовониями, турки - йогуртом

Жители Индии преодолевают похмельный синдром с помощью благовоний. Можно капнуть на платок две-три капли эфирного масла - тысячелистника, фенхеля, чайного дерева, можжевельника, ванили, аниса, лимона, мяты - и периодически вдыхать запах.

Если вас тошнит, помажьте маслом перечной мяты под носом или разведите две-три его капли в 30 мл оливкового масла и капните этой смесью себе на живот. Это даст ощущение свежести и поможет успокоить желудок. Майорановое масло поможет от головной боли, а кроме того, уравновесит центральную нервную систему. Нанесите по одной капле за каждое ухо.

В Турции предпочитают бороться с этим недугом при помощи йогурта и других кисломолочных продуктов, так как они способствуют быстрому выведению из организма токсинов.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Врач высшей категории нарколог Алексей ЦАРЕВ:

- Спиртное обезвоживает, вызывает в организме нехватку калия, магния и натрия. А продукты распада алкоголя дают общую интоксикацию - отсюда тошнота и головные боли.

Чтобы поскорее справиться с похмельем, нужно пить больше жидкости - щелочной минералки типа боржоми (можно просто чуть подсоленную воду), любые соки, кроме концентрированного гранатового и виноградного, хорош зеленый чай.

Обязательно съешьте таблеток 7 - 10 активированного угля или выпейте стакан гоголя-моголя (сырое яйцо, взбитое с сахаром). Эти сорбенты снимут симптомы отравления.

Единственное, чего не советую, - «лечить» подобное подобным, то есть опохмеляться. Новая порция алкоголя, конечно, притупляет похмельные симптомы, но на самом деле становится сильным стрессом для организма.

КСТАТИ

Что происходит в организме после бурного отмечания: наступает обезвоживание;

«скачет» сахар в крови;

резко снижается содержание калия и магния;

кровь становится более вязкой - повышается риск образования тромбов; нестабильно ведет себя артериальное давление.