На днях был развеян в пух и прах один из незыблемых мифов современной медицины. Оказывается, витамин C, который долгое время считался едва ли не самым действенным средством против простуды, не способен защитить ни от насморка, ни от кашля.

Австралийские ученые совместно с коллегами из Финляндии провели ревизию 55 научных работ. В результате выяснилось, что пациенты, ежедневно принимающие по 2 г грамма препарата (что в 33 раза превышает необходимую дозу), простужаются так же часто, как те, кому врачи дают плацебо, то есть таблетку-пустышку.

Так что, от переохлаждения организм не спасут даже львиные дозы витамина С, и необходимость его использования в целях профилактики ОРЗ весьма сомнительна.

Правда, как подметили ученые, у тех кто принимает витамин, болезнь протекает не так долго. Для этого необходимо употребить целых 8 г вещества, в день, когда появились первые симптомы заболевания.

Однако, дотошные служители науки пока не торопятся делать на основе этого наблюдения какие-либо выводы, заявляя, что "необходимы дополнительные ислледования".

В числе тех, кому витамин С все же помогает не заболеть, были названы люди, регулярно испытывающие большие физические нагрузки при низких температурах: солдаты, лыжники и бегуны-марафонцы. Однако, процент таких пациентов довольно мал, и это не повлияло на выводы ученых в целом.

"Звездная эпоха" витамина С началась в 70-х годах, когда нобелевский лауреат Лайнус Полинг опубликовал книгу, в которой расписывались все достоинства вещества и говорилось о его незаменимости для профилактики простудных заболеваний.

Как оказалось, совету ученого последовали миллионы обывателей. Одни только британцы тратят на покупку витамина С 350 миллионов фунтов стерлингов в год. Но недавнее открытие, судя по всему, положило конец веку славы главного средства против простуды.

Разумеется, окончательно вносить витамин С в "черный список" ни в коем случае не стоит, ведь никто не оспаривает его пользу для человеческого организма в целом. Так, этот препарат входит в группу антиоксидантов, то есть способствует восстановлению нормального обмена веществ и регенерации кожных покровов.