Каждый седьмой турист вынужден на отдыхе лечиться.

ЧЕМ дальше от дома, тем зараза разнообразнее. Как рассказал руководитель Городского кабинета паразитарных болезней и тропической медицины при клинической инфекционной больнице № 1, доктор мед. наук, профессор Александр БРОНШТЕЙН, «изюминка» Крыма — средиземноморская лихорадка, Чукотки и Якутии — эхинококкоз, трихинеллез, альвеококкоз.

В Поволжье и на северо-западе России опасность для человека представляет рыба, сильно зараженная широким лентецом, в Сибири — кошачьей двуусткой, на Дальнем Востоке — китайской двуусткой и другими паразитами. Несколько лет назад в Чехии случилась вспышка клещевого энцефалита, на Ибице (Испания) — гепатита А.

В ЖАРКИХ странах, в том числе популярных и дешевых Египте, Турции и Тунисе, климат и антисанитария создают для инфекций райские условия. От 90% заболеваний, которыми можно заразиться в странах Азии, Африки и Латинской Америки, не существует вакцин, поэтому перед поездкой туда делают три основные прививки: от гепатита А, брюшного тифа и дифтерии со столбняком.

В зависимости от конкретного направления могут понадобиться дополнительные прививки: в Экваториальную Африку — от менингита, во многие африканские и южноамериканские страны — от желтой лихорадки.

Позаботиться о вакцинации надо за пару месяцев до путешествия, чтобы сформировался иммунитет. Если не успели или считаете, что «все ездят — и ничего», постарайтесь максимально исключить возможность заражения инфекциями и паразитами, которое обычно происходит через пищу и кровососущих насекомых.

«АиФ» рекомендует:

Кипяченое и горячее. Вода из-под крана или неизвестного источника — рассадник разнообразной заразы. Поэтому пейте только кипяченую или бутилированную (лучше сильногазированную) воду.

Ею же умывайтесь, мойте фрукты и овощи. Молочные продукты, в том числе мороженое, и холодные блюда в жару небезопасны, заказывайте горячее.

Не подпускать кровопийц. Комары, клещи и прочие кровососы разносят массу опасных инфекций (энцефалит, боррелиоз, малярию, туляремию). Не жалейте средств на противомоскитные сетки, репелленты и фумигаторы. Идете в лес или едете на сафари — выбирайте закрытую одежду, обязательно прикрывайте щиколотки, запястья, шею и голову.

Не купаться в реках. Чем река экологически чище, тем больше животных — от полевок до бобров — в ней плещется и тем выше вероятность подцепить их болезни (лептоспироз, туляремию, гемморагическую лихорадку и т. д.).

Море — «организм» самоочищающийся, поэтому, если рядом нет канализационного стока, крупного порта, устья реки или специальной таблички с запретом на купание, можно смело лезть в воду.

Жарить, варить, солить. Чтобы удачная рыбалка или охота не обернулась паразитарной инфекцией, проведите тщательную термическую обработку трофея. Завалили медведя или кабана — сдайте его на экспертизу, чтобы исключить трихинеллез, против которого кулинарная обработка мяса действует слабо.

Страховаться от природы. Мойте руки и ягоды. Собирая клюкву, можно легко подцепить альвеококкоз и трихинеллез. Впрочем, даже друзья человека собаки разносят паразитарное заболевание эхинококкоз, особенно часто — на Чукотке, Камчатке, в Поволжье, Якутии, Тверской и Рязанской области.

Месть Монтесумы

НА ПЕРВОМ месте среди отпускных напастей стоит все-таки не экзотическая зараза, а кишечные инфекции. Американцы считают понос путешественников местью плененного Монтесумы, последнего вождя ацтеков. Чтобы облегчить свои страдания — если неприятность все же случилась, — откажитесь от соленого, острого, жирного, спиртного.

Больше пейте, лучше всего воду с регидроном (не забудьте прихватить это лекарство из дома), чтобы восполнить дефицит жидкости и восстановить водно-солевой баланс в организме. Как правило, через 2–3 дня мучений можно уже беззаботно отдыхать. При явных признаках серьезной инфекции (частый стул, иногда с примесью крови, схваткообразные боли в животе, температура) — срочно к врачу.

Пролечиться на месте часто лучше, чем терпеть до дома, чтобы не развились осложнения, и потому что местные врачи знают врага в лицо. Плохо, что инкубационный период экзотических инфекций может длиться от нескольких часов до года. Но, к счастью, большинство отпускников возвращается домой здоровыми. Чего и вам желаем!