Среди россиян в последнее десятилетие поездки за границу стали делом распространенным, и даже обычным. Кто-то посещает иностранные державы ради отдыха, кто-то — по делам бизнеса. Особенно популярны так называемые экзотические места: Египет, Конго, Алжир.

Но, к сожалению, в этих странах существует высокий риск заразиться инфекционной болезнью. Чтобы пребывание за рубежом ничем не омрачилось, перед отъездом полезно узнать некоторые гигиенические правила.

Например, относительно фруктов, купания в местных водоемах, питания в кафе. Для ответа на этот вопрос у нас в гостях врач — инфекционист Елена ДЗЫГАР.

— Елена Владимировна, какие инфекционные заболевания подстерегают туристов за границей?

— Во-первых, за границей подстерегают всевозможные кишечные инфекции. Перечислю самые распространенные из них: холера, брюшной тиф, вирусный гепатит — А (или желтуха). В любимой многими Турции — повышенная вероятность заразиться дизентерией. В Египте и Азии — холерой. А в Азии — еще и чумой.

— Как предотвратить возможность заражения?

— Профилактика заключается в выполнении простых и многим набивших оскомину правил. Однако их соблюдение действительно спасает от болезни.

Первое правило — личная гигиена, то есть необходимо мыть руки. Но в странах Азии и Африки — не просто мыть, а исключительно горячей проточной водой щеткой и мылом.

Второе правило — не есть на месте, то есть не покупать еду на местных рынках или на улице; отдавать предпочтение дорогим ресторанам и кафе при гостинице или в центре города, не соблазняясь забегаловками на окраине, в бедных районах.

Особенно это важно в Египте, Индии, Алжире, Индонезии. А также на Кипре, Крите, Мадагаскаре, в Туркмении, Киргизии, Таджикистане, Турции и странах Южной Америки. Там лучше питаться исключительно при гостинице.

— А где меньше риск заразиться кишечными инфекциями?

— В Италии, Испании, Болгарии, Венгрии, Чехии, Польше грязи меньше. Там можно питаться в ресторанчиках, но правилами личной гигиены тоже пренебрегать не стоит. Так, в Южной Корее лакомиться суши не советую.

Третье правило — не пить сырую воду из-под крана или из водоемов. Пить лишь специальную воду в пластиковых бутылках; а в странах Азии и Африки — мыть руки тоже только такой водой.

Четвертое правило — купаться лишь там, где разрешено. А в Анголе, думаю, вообще, не стоит.

И последнее, при первых же признаках недомогания обращаться к врачу.

— Кроме кишечных, каких еще инфекций следует опасаться?

— Трансмиссивных — передающихся через переносчиков: малярии, лейшманиоза, трипаносомоза и других. Эти инфекции особенно распространены в странах Средиземноморья и на побережье Африки. В Японии подстерегает комариный энцефалит. В Африке — желтая лихорадка, от которой необходима прививка.

— Кто является их переносчиками?

— Клещи, комары, москиты.

— Я слышала, в нашей стране и странах СНГ трансмиссивные инфекции тоже достаточно распространены.

— Конечно. Это особенно справедливо для клещевого энцефалита и болезни Лайма, проявляющейся в длительной лихорадке, высыпаниях на коже, нарушениях сердечной деятельности…

— Как уберечь себя от подобных заболеваний?

— Помогут репелленты (специальные мази и аэрозоли). Благодаря им насекомые не кусают. Потом — откажитесь от купания. Оградить себя от контактов с насекомыми в сельской местности можно с помощью высоких сапог, закрытой одежды, иногда сетки на лице.

Нужно также снимать с себя клещей при их попадании на одежду или на кожу. Обо всех возможных опасностях вас обязаны проинформировать сотрудники тур. фирмы.

Они оповестят, существуют ли в стране, в которую вы направляетесь, трансмиссивные инфекции, от которых нужна прививка (подобные прививки делают в поликлинике N1 города Москвы) и при необходимости снабдят препаратами типа делагила или фанзидара. Эти препараты принимаются по одной таблетке в неделю.

— Существуют ли другие разновидности инфекционных заболеваний, распространенные за границей?

— Да. Это — заболевания, передающиеся половым путем. Поэтому стоит хорошенько подумать, перед тем как соглашаться на удовольствия типа секса за пятнадцать долларов. Ведь подобным образом в свое время в нашу страну был завезен СПИД, когда один образованный обеспеченный мужчина вступил в гомосексуальные отношения с экзотическим афроамериканцем.