Причина первая - гениальные мысли.

Вы когда-нибудь просыпались посреди ночи, охваченные лихорадкой, или, проще говоря - мандражем, сопровождаемым всплеском вдохновения и муками творчества? Это состояние, кроме как лихорадочным, назвать нельзя, ибо оно отпускает тебя и спадает только тогда, когда ты измученный и плохо соображающий, после десятки раз выключенного и включенного опять света, исписываешь тонны бумаги какой-нибудь тривиальной чепухой, которая с досадой уничтожается на следующее же утро. Что делать, если ваш драгоценный сон как асфальтовым катком раздавлен накатившим вдохновением?

Ровным счетом ни-че-го! Тщательно зафиксируйте плоды своего ночного бдения на бумаге и спокойно ложитесь спать. Благо уже светает! Назавтра прочтите все написанное без скепсиса - иногда ночные бдения выливаются в нечто интересное или полезное.

Но лучшее лекарство - это, конечно, здоровый секс, мигом избавляющий голову от ненужных мыслей, а душу - от излишнего нервного напряжения!

Причина вторая - сексуальная неудовлетворенность.

Да-да, в обществе, где все молодые и симпатичные заняты либо учебой, либо - самопродвижением, либо политической деятельностью, а мужчины постарше - своим бизнесом или семьей (даже не знаю, что хуже!), женщинам, зарабатывающим себе на жизнь написанием статей в Интернет-журналы, не остается ничего, кроме как длинными, бессонными ночами изучать потолок своей темной комнаты. Или заниматься банальной мастурбацией.

Иногда, вернее, изредка, нам везет встретить какого-нибудь молодого и "незамужнего", который дарит нам несколько приятных часов, прерываемых трезвоном его или нашего мобильного, а затем опять - одиночество и бессонница…

Рецептом от этой напасти может стать качественный вибратор, тренажер (если вы, конечно, любите качаться по ночам), либо банальное снотворное.

Если все перечисленное не помогло, спасет только регулярный секс, желательно с одним, постоянным партнером.

Причина третья: еда перед сном

Если вы пробегали весь день и только в 22-30, между последним выпуском новостей и своим любимым ночным сериалом, набили ни в чем не повинный мышечный мешочек всем, чем ни попадя, о сне можно смело забыть. Всевозможные манипуляции, типа: открыть пошире форточку, сменить одеяло на более теплое (прохладное - все зависит от сезона), подложить подушки повыше и потолще - не сработают, можете не стараться!

Даже если вам вставать в шесть утра, не пытайтесь усыпить себя какими-нибудь термоядерными средствами, ибо можно легко заработать язву желудка или, как минимум, гастрит.

Мне лично в таких случаях помогает "фестал" или прогулка по свежему воздуху. Последнее подходит только обитателям хорошо освещенных и охраняемых районов и владельцам служебных собак.

Но совершенно незаменимым средством будет все-таки секс, как напалмом сжигающий большую часть неосмотрительно проглоченных калорий!

Причина четвертая и - последняя: отсутствие детей.

Глядя на красные, обведенные фиолетовыми кругами глаза молодых мамочек, их расплывчатые формы, отчаянно трясущиеся ручки, нервозность, пачки с памперсами и пр. и пр., всё больше интеллектуалок задумывается: а имеет ли смысл ввязываться в это сложное и малоперспективное предприятие, которое, подобно урагану, сдувает весь привычный уклад жизни, свободу, здоровый сон, отсутствие обязательств, секс, наконец!

А с другой стороны - почему нет?! Секса в нашей жизни и так маловато (см. выше). Зато проблему ночных бдений вы решаете конструктивно, радикально и, главное - раз и навсегда!