Рассказывает доктор медицинских наук Фатима МАРГИАНИ.

Контрацепция

НАЧАЛО половой жизни — это новый этап в жизни любой девушки, и хотелось бы, чтобы он не омрачался нежелательной беременностью. Известно, что наиболее эффективным средством, позволяющим её избежать, являются оральные контрацептивы (ОК). Однако данная группа препаратов далеко не всегда подходит для молоденьких девушек. Врачи рекомендуют принимать оральные контрацептивы женщинам, имеющим постоянного партнёра.

Если же секс нерегулярный, часто происходит смена партнёра, оральные контрацептивы — не лучший способ защиты. Дело в том, что эти препараты хоть и надёжно предохраняют от нежелательной беременности, но не могут защитить от половых инфекций, таких как гонорея, хламидиоз, трихомониаз, микоплазмоз, уреаплазмоз, гарднереллёз, герпес, цитомегаловирус, а также гепатит С, сифилис и СПИД. Поэтому при эпизодических половых контактах целесообразно применение презерватива. Как правило, мужчины имеют при себе презерватив, но мы всё-таки советуем каждой девушке, вступившей в половую жизнь, на всякий случай и самой иметь его в сумочке.

Если же девушка ведёт регулярную половую жизнь с постоянным партнёром, которому она доверяет, то для защиты от нежелательной беременности лучше использовать оральные контрацептивы. Но ни в коем случае их не следует принимать самостоятельно, не посоветовавшись с врачом. Сегодня в аптечной сети очень много различных видов ОК. А какой именно нужен в каждом конкретном случае, может сказать только специалист, т. к. до назначения препарата необходимо провести гормональные исследования, для этого берут кровь из вены. Дело в том, что если какого-то гормона в крови и так в избытке, то, начав без совета врача принимать гормональные контрацептивы, можно нажить проблемы со здоровьем: начиная от нездоровой полноты до растущих усов над верхней губой и невозможности зачать ребёнка в будущем.

Опасные дни

ЗАЧАТИЕ — это слияние женской и мужской половых клеток: яйцеклетки и сперматозоида. Созревание яйцеклетки происходит в течение менструального цикла и напрямую зависит от степени насыщенности организма женщины гормонами. Наиболее «опасными» в плане наступления беременности являются дни в середине цикла — то есть 12–15-й день от начала менструации. Здесь следует заметить, что мы говорим о 28–30-дневном цикле, но в то же время много женщин с более длинным циклом — 30–35 дней, и более коротким — 25–27 дней. Это значит, что в зависимости от длительности цикла меняются и «опасные» дни. Высчитать их можно с помощью измерения базальной (ректальной) температуры.

Метод базальной температуры тела основан на определении температуры в прямой кишке путём её ежедневного измерения и воздержания от половых отношений в первой фазе менструального цикла. Известно, что в момент овуляции снижается ректальная температура. Измерять температуру надо всегда утром, в течение 10 минут, сразу же после пробуждения, не вставая с постели, пользуясь одним и тем же термометром. Значение температуры отмечайте на графике. До наступления овуляции ректальная температура чуть ниже 37° (например 36,8°), а в момент овуляции температура ещё немного снижается (скажем, до 36,4°). Такой метод достаточно сложен, поэтому гораздо проще применять тесты на овуляцию, которые продаются практически во всех аптеках и достаточно удобны. Они действуют по той же схеме, что и тесты на беременность. Специальные тест-полоски, которые опускают в мочу, позволяют определить, наступила ли овуляция.

Что делать, если?

ЕСТЕСТВЕННО, стоит избегать секса без использования презерватива или других видов контрацепции, но если это всё-таки произошло, постарайтесь обезопасить себя.