23 Ноября 2024
В избранные Сделать стартовой Подписка Портал Объявления
Здоровье
Весеннюю депрессию лучше всего лечить спортом и витаминами
17.04.2006
Весенняя депрессия чаще всего возникает из-за нехватки витаминов и потребности организма в солнечном свете.

Главный психотерапевт Санкт-Петербурга (Россия) Оксана Кашкарова рассказала о том, что у склонных к депрессии людей заболевание проявляется в основном в межсезонье - весной и осенью.

"Если депрессия легкая, связанная с затяжной зимой, то человеку достаточно принять курс витаминов, заняться спортом, найти себе какое-то увлечение. Иногда поможет и поездка в теплые страны", - отметила медик.

Однако, сказала Оксана Кашкарова, если пессимизм и ухудшение настроения сопровождается расстройствами сна, аппетита и другими серьезными признаками, то необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения.

"Депрессия - это выраженное психическое заболевание, и его глубина может быть различна: в одном случае оно будет проявляться незаметно для окружающих, в другом - протекать с ярко выраженными признаками", - добавила она.

В период депрессии у человека ухудшается настроение, появляется апатия, пессимизм, падает самооценка, он не может в обычном ритме выполнять свою работу.

"Во многих странах депрессию начали лечить с помощью света, потому что появилась теория, что она возникает из-за его нехватки. Однако в нашем городе не применяется такой метод лечения в связи с тем, что эта теория не получила научного обоснования", - рассказала Кашкарова.


 
Количество просмотров:
176
Отправить новость другу:
Email получателя:
Ваше имя:
 
Рекомендуем
Обсуждение новости
 
 
© 2000-2024 PRESS обозрение Пишите нам
При полном или частичном использовании материалов ссылка на "PRESS обозрение" обязательна.
Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора.