|
|
|||||
Здоровье
Лидия ЮДИНА
Несмотря на то что грипп — это болезнь, которая преследует нас ежегодно, при первом же его появлении мы совершаем одни и те же ошибки. О том, чего категорически нельзя делать при гриппе, рассказывает руководитель научно-организационного отдела НИИ гриппа Российской академии медицинских наук кандидат медицинских наук Елена ДОРОШЕНКО. Не выходите из дома! — ОЧЕНЬ часто человек, обнаружив у себя первые признаки надвигающегося гриппа — повышенную температуру, головные и мышечные боли, першение в горле, — заглотнув дежурный набор лекарств, отправляется по неотложным делам, чтобы доделать дела, перед тем как разболеться. Лучше не выходите из дома! Во-первых, первые часы заболевания — самые непредсказуемые. Выйдя из дома с температурой 37 градусов, вы обнаружите, что через два часа она поднялась до сорока, — и вам всё равно придётся возвращаться. Во-вторых, пощадите окружающих! Уже доказано, что один гриппующий гражданин, чихнув в метро, заражает весь вагон, в котором наверняка есть беременные женщины, сердечники и астматики, к которым грипп особенно безжалостен. Не превращайте квартиру в лазарет! — ЕСЛИ есть возможность — положите заболевшего в отдельную комнату или хотя бы отгородите его постель ширмой, выделите ему отдельную посуду и поместите его зубную щётку в отдельный стакан. Соблюдайте меры личной предосторожности — прежде чем подойти к больному, наденьте маску, почаще проветривайте помещение, мойте руки, полощите горло дезинфицирующими растворами и принимайте противовирусные препараты. Это позволит вам не заболеть самим. Не занимайтесь самолечением! — ПРЕДУГАДАТЬ течение гриппа невозможно, так же как и осложнения, которыми он может вас «наградить». А они могут быть самыми различными — от банального синусита, отита и бронхита до пневмонии, миокардита и пиелонефрита. Вовремя обнаружить начавшееся осложнение и назначить лечение может только врач! Не спешите пить антибиотики! — ВИРУСЫ гриппа к антибиотикам нечувствительны. Более того, антибиотики убивают полезные микробы, защищающие организм. Если начавшийся грипп, не мешкая, «пролечить» антибиотиками, можно как минимум заработать дисбактериоз. Не сбивайте температуру! — ПОВЫШЕННАЯ температура — это защитная реакция организма, борющегося с вирусами. Некоторые радикально настроенные врачи не советуют сбивать температуру, если она не выше 38 градусов, даже у маленьких детей, если у них нет «судорожной готовности». При повышенной температуре происходит обезвоживание организма. Поэтому полезно много пить — минимум 100 мл на килограмм веса. Тем самым вы убьёте сразу двух зайцев — поможете организму восстановиться и выведите из организма переполняющие его токсины. Не залезайте в горячую ванну! — ПРИ ПОВЫШЕННОЙ температуре противопоказаны все тепловые процедуры — ванны, горчичники, грелки. Эти средства пойдут «на ура» для ликвидации последствий отбушевавшего гриппа. Не рвитесь на работу! — У ВЫЗДОРАВЛИВАЮЩЕГО после гриппа обычно долго сохраняется «астенический синдром» — проще говоря, упадок сил. Поэтому продуктивной работы всё равно не получится, а вот «вторая волна» болезни подняться может. Вирусы выводят из строя клетки-макрофаги, что открывает ворота для других инфекций. Как врачи узнают, какой тип вируса гриппа будет циркулировать в этом году? — ПРОГНОЗ по циркуляции вирусов основан на данных Международной мониторинговой сети Всемирной организации здравоохранения. Специализированные лаборатории собирают образцы вирусов в тех местах, где пик заболеваемости уже пройден. Это страны, расположенные в Южном полушарии, — их зима как раз приходится на наше лето. Какой прогноз на эту зиму? — ЭПИДЕМИЯ гриппа, по прогнозам специалистов НИИ гриппа РАМН, придётся на конец ноября — начало декабря 2006 года. Мы ждём в гости штаммы вирусов гриппа А (Новая Каледония), А (Висконсин) и В (Малайзия). Эпидемия ожидается умеренная, поскольку с этими штаммами гриппа наше население уже знакомо. Какие вакцины защитят от гриппа? — ТОЛЬКО выпущенные в этом году с учётом рекомендаций ВОЗ. Прошлогодние вакцины, даже с ещё не закончившимся сроком действия, лучше не использовать — должного действия они не возымеют, поскольку разрабатывались под другие штаммы вирусов. Хватит ли вакцин на всех? — С ЛИХВОЙ. Из-за угрозы птичьего гриппа в этом году закуплено беспрецедентное количество вакцин для бесплатной иммунизации. Обязательно ли прививаться от гриппа каждый год? — ЕСЛИ в наступающем году будут циркулировать те штаммы, от которых вы прививались год назад, то вакцинацию смело можно пропустить. Но 2006 год — исключение. Сегодняшние вакцины от гриппа содержат принципиально новый набор штаммов, и поэтому иммунизация совершенно необходима людям, находящимся в группе риска, — детям, пожилым людям, больным с хроническими заболеваниями. Могут ли защитить от гриппа противовирусные препараты? — ПРОТИВОВИРУСНЫЕ препараты способны значительно сократить время болезни и облегчить её протекание. Только их нужно всегда иметь под рукой и использовать в первые три дня болезни.
Рекомендуем
Обсуждение новости
|
|