Безумно хочется иногда отрешиться от постоянной спешки. Хочется найти радость в простых незамысловатых мелочах. Я спросила друзей, какие рецепты хорошего настроения помогают им в жизни. Предлагаю взять на заметку.

Улыбаться

Разумеется, жизнь – это не вечная песня. Но иногда бывают дни, когда опаздываешь и загорается красный свет, нет горячей воды, перед носом покупают последний экземпляр любимой книги и бутерброд падает маслом вниз. Как раз такие превратности судьбы и являются маленькими экзамены на прочность и возможностью продемонстрировать окружающим свою голливудскую улыбку.

Принимать солнечные ванны

Трудновато, когда нет солнца и небо серое круглый год. Консервированное солнце в кабинке солярия, кроме вреда, в небольших дозах приносит пользу. Вариант: чаще быть на свету. Ходить пешком, как можно чаще выходить из дома или офиса. Высадить рассаду или хвойное деревце на балконе. В конце концов, румяные щеки – это и есть здоровье.

Выключать телефон

Иногда это работает. Если отрешиться от сознания собственной незаменимости, можно найти для себя много новых занятий или, как минимум, новых мыслей. Какое счастье просто мечтать в тишине. Или читать книгу без риска быть прерванным на последней странице.

Tailored Time Городская нирвана – это те мгновения, когда мир задыхается от суеты, а вы, лежа на ковре, строите домик из зубочисток.

Сесть на шопинг-диету

Как это не грустно, мода стоит дорого. У меня иногда возникает впечатление, что коллекции обновляются чуть ли не ежедневно, а в витринах появляются именно те юбочки и брючки, которых не хватает в моем гардеробе. Мне кажется, в наши дни шопинг становится почти навязчивой идеей, универсальным решением проблем, по крайней мере, для меня и большинства моих знакомых девушек. Но иногда лучше сублимировать энергию как-нибудь иначе, без ущерба для кошелька. Хотя бы для того, чтобы прожить оставшийся до зарплаты месяц в хорошем настроении.

Заняться телом

Мы ходим не в купальниках. Хотя, бесспорно, это бы стимулировало человечество на активное поддержание физической формы. Массаж, эпиляция, отшелушивание грецким орехом и косточками абрикоса. Летом мы активизируемся, а зимой кожа вновь грубеет под теплыми свитерами. Прогрессивная идея заключается в том, чтобы зимой сделать тело столь же аппетитным, как и летом.

Одеваться женственно

Одеться женственно не значит одеться как Барби. Просто сменить луноходы на каблуки, высокие и устойчивые. Забыть о кричащих цветах, ярлыках и кожзаменителе. Выбросить маечку с вышитой стразами гигантской надписью VERSACE. Удалить половину вещей ярко-розового цвета. Приобрести, наконец, маленькое черное платье. Не перегружать себя украшениями. Фуф, вроде все перечислила.

Говорить "я тебя люблю" тем, кого любишь

Забывать про дни рожденья друзей преступно. В большинстве своем люди любят, когда их любят. В большинстве своем люди - горячие, отзывчивые и душевные, они просто в силу обстоятельств кажутся невозмутимыми. И когда говоришь им, что любишь, попадаешь в самое их сердце. И в ответ слышишь: "Я тоже тебя люблю".