Немецкий психолог Зигфрид Лерл сделал очень странное заявление. Он считает, что сауна крайне вредна для умственной деятельности человека, хотя при этом она благотворно влияет на физическое состояние. После пребывания в сауне мозгу человека требуется около суток на то, чтобы прийти в нормальное состояние и начать адекватно функционировать.

Дегидратация, маленькое темное замкнутое пространство, избыточное количество углекислоты в воздухе и практически полная неподвижность мышц тела – вот факторы, которые отрицательно влияют на умственную деятельность человека.

Но при этом мышцы тела прекрасно расслабляются, а через пот прекрасно выходят шлаки. Для того, чтобы ум был острым, а мозг функционировал нормально, наоборот, требуется высокая влажность, физические упражнения и прохладный воздух.

Поэтому немецкий профессор не рекомендует злоупотреблять посещениями сауны, а стараться свести их к минимуму. В противном случае умственные способности будут страдать и в итоге человек будет тихо, но верно глупеть.