Если вы не можете оторваться от компьютера, если компьютерные игры заставляют вас забыть об отдыхе и еде, если вы не можете ни на минуту прервать интернетную переписку, вам стоит подумать о походе к психиатру. Так считает американский психиатр Джеральд Блок, который внес компьютерную зависимость в число психиатрических расстройств.

В редакционной статье журнала Американской психиатрической ассоциации известный психиатр из Портланда Джеральд Блок утверждает, что интернет-зависимость (Internet аddiction) является типичным психическим заболеванием. Практикующий профессор Орегонского университета здравоохранения и науки считает болезненное пристрастие к Интернету настолько распространенным, что оно, на его взгляд, заслуживает внесения в "Руководство по диагностике и учету психических заболеваний".

Блок указывает, что наиболее пагубным является пристрастие к компьютерным играм, порносайтам, социальным интернет-сетям и чату. Корреспондент Радио Свобода спросил у психиатра:"Как можно определить, что человек впал в интернет-зависимость?"

Джеральд Блок ответил:

– Существуют четыре основных критерия интернет-зависимости. Прежде всего чрезмерно долгое - 30 и более часов в неделю - просиживание в сети с целью развлечься. В моей практике часто встречаются те, кто по 8 часов подряд играет в компьютерные игры. Другой признак в том, что пристрастие к компьютеру порождает у человека конфликты с окружающими, проблемы в семье, невыполнение рабочих и учебных заданий. Еще один компонент: если человека отлучить от компьютера, у него появляются симптомы мучительного беспокойства, агрессивности, депрессии. Наконец, пациент проводит у монитора все больше времени, постоянно стремится технически усовершенствовать свой компьютер, устанавливает на него все новые и новые программы.

– Стоит ли опасаться, что большинство активных пользователей Всемирной паутины рано или поздно станут интернет-зависимыми?

– Нет, думаю, отклонения все же останутся в меньшинстве. Им подвержены, по самым точным на сегодня оценкам, от 3% до 5% пользователей компьютеров. Это вполне сопоставимо с удельным весом аналогичных психических расстройств, вызванных, к примеру, патологическим пристрастием к азартным играм.

– Если интернет-зависимость – это реальная болезнь, то насколько она опасна?

– Лишаясь доступа к компьютеру, больной может впасть в депрессию или в агрессию, которые, соответственно, чреваты суицидом или опасностью для окружающих. К тому же долгое сидение за компьютером вредит здоровью. Так в Южной Корее десять человек умерло от тромбоза, вызванного многочасовым сидением за компьютером, пишет svobodanews. Наконец, специфика заболевания такова, что человек склонен переносить его наедине с собой, живя в виртуальной действительности, и это значительно затрудняет лечение.

Доктор Блок в качестве одного из методов преодоления интернет-зависимости предлагает создавать больше клубов людей, которые ищут из нее выхода: клубов, основанных не на виртуальном, а на живом общении.