26 Ноября 2024
В избранные Сделать стартовой Подписка Портал Объявления
Интересное
Зимняя хандра объясняется недостатком света
31.10.2001
Профессор Крис Томпсон, глава школы медицины университета Саутхэмптона, убежден, что причиной зимней хандры является недостаток света.

По мнению Томпсона, как минимум 16% работающего населения Великобритании страдают зимней хандрой, выражающейся в недостатке энергии, подавленном состоянии, нарушении сна. Около 1 миллиона часов рабочего времени недосчитаются нынешней зимой британские работодатели по вине зимней хандры.

Томпсон говорит, что 90% населения страны при перемене сезонов года так или иначе испытывают изменения в настроении, схеме сна, физическом самочувствии. 5% британцев тяжело переносят перемену сезона, они страдают так называемыми сезонозависимыми расстройствами. Зимняя хандра - это легкая степень сезонозависимого расстройства.

Свет необходим для нормального самочувствия. В результате недостатка света образуется биохимический дисбаланс в той части головного мозга, которая регулирует многие функции человека, в том числе - настроение, энергетику, сон. Выходом в такой ситуации может быть светотерапия, позволяющая "обмануть" внутренние часы нашего организма, заставить их переключиться на летний режим.


 
Количество просмотров:
136
Отправить новость другу:
Email получателя:
Ваше имя:
 
Рекомендуем
Обсуждение новости
 
 
© 2000-2024 PRESS обозрение Пишите нам
При полном или частичном использовании материалов ссылка на "PRESS обозрение" обязательна.
Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора.