Разве вечером, сидя перед телевизором, мы считаем, сколько еды положили себе в рот? Разве хватает у нас осмотрительности отказаться от приглашения друзей «поесть за компанию», даже если обеденное время уже прошло? Часто мы едим не задумываясь, из привычки что-нибудь жевать, из-за плохого настроения или потому, что скучно. При этом любой из нас хочет чувствовать себя красивым и желанным и связывает внешнюю привлекательность прежде всего с объемами и весом. А они напрямую зависят от нашего образа жизни и питания. Так кто же поможет нам справиться со своим разумом, чей голос мы пытаемся заглушить при виде очередного лакомого кусочка?
Есть множество вариантов: кто-то худеет с помощью жесткой диеты, кто-то — с помощью тренажерных залов, кто-то пьет таблетки для похудания. Мы же предлагаем метод, который давно себя зарекомендовал, метод, который одинаково подходит как мужчинам, так и женщинам — психокоррекцию веса.
Этот метод очень успешен и безопасен. Похудание идет постепенно, без каких-либо особых усилий с вашей стороны. Не нужно больше истязать себя диетами или напрягаться в спортзале. Ведь большинство наших проблем происходят из-за самовнушения. Нам кажется, что похудеть — это так трудно, почти невозможно, и мы, таким образом, сами загоняем себя в тупик недоверия всему и всем. Каждый раз, когда попытка сбросить вес не приводит к желаемым результатам, мы нервничаем и… еще больше едим «на нервной почве».
Эта психологическая привычка — есть без причины, испытывая на самом деле не голод, а нервозность — давно и прочно укоренилась у нас в голове. Как же заставить себя не есть лишнего? Может, стоит попробовать метод психокоррекции?
Ничего удивительного нет: это не шарлатанство, это научно обоснованный метод, призванный помочь самому человеку поверить в себя и в то, на что он способен. Иногда довольно трудно бороться с собой наедине, без помощи друзей, близких или квалифицированного психолога. Ведь когда человек взваливает на себя непосильную ношу, ему нужна поддержка и понимание, но не всегда в нашем окружении есть люди, которым можно рассказать о своих планах сбросить вес. Тем, кому это не нужно, нас не понимают: мужья посмеиваются над женами, долго и безуспешно пытающимися похудеть; худые подруги смотрят свысока; сотрудники на работе удивляются, что вы перестали ходить на обед.
Если вдруг вам скажут, что больше вам не придется ни перед кем оправдываться, мучиться, сидя на диетах или проливая пот в спортзале, вы поверите? Наверняка всем худеющим хотелось бы, чтобы у них была «кнопочка», выключающая необоснованное желание поесть. Оказывается, такой «переключатель» есть у каждого — надо только его активизировать. Секрет психокоррекционного метода состоит в том, что проблема лишнего веса решается на уровне подсознания: включается та самая «кнопочка».
Занятия проводятся в группе, в вечернее время, когда удобно практически всем. Вам не будет скучно или одиноко, вы сможете пообщаться с людьми, у которых та же проблема, а опытные специалисты будут контролировать ход вашего преображения в нового человека.
Программа рассчитана всего на неделю, это 4 вечерних сеанса, посещать которые необходимо через день. Помимо того, что это время удобно для посещения после работы или учебы, именно в эти часы человеческий организм наиболее открыт для внушения, и потому воздействие на подсознание принесет наиболее высокие результаты.
Уже после первого сеанса вы почувствуете, как что-то в вашем организме сдвинулось с мертвой точки. В ходе 24-часовой работы вы научитесь понимать свое тело и его истинные потребности. Вы обретете пищевые привычки стройного человека и сможете поддерживать достигнутый результат в течение всей жизни. Такой срок — неделя — тоже выбран не случайно. За это время происходит адаптация человека к новым физиологическим изменениям в организме. Поэтому поначалу необходимо наблюдение специалиста, который будет отслеживать и корректировать массу тела.
Всего неделя для того, чтобы запустить процесс снижения веса, который после окончания курса терапии продолжит снижаться, — разве это много? Больше никаких месяцев тренировок и изнурительных голодовок. Вы сами прикажете себе начать худеть, а групповые сеансы дадут вам необходимый импульс для того, чтобы начать наслаждаться новой жизнью в стройном теле.